Att lära sig positionerna och hur man andas korrekt är en del av helheten.
Yoga kan tjäna människor på många olika sätt. Ibland, är det att lära sig att använda yogan i det verkliga livet som de flesta behöver mest.
Vet du varför?
Många människor måste kultivera god attityd och ett gott uppförande. Etablera grunden till ett rofyllt sinne och en sund själ för att få en hälsosam kropp.
Vilken del av yogan behöver du?
Spana in denna video, ett smakprov på Föreläsningen Andningens Anatomi. Detta är ett påbörjat samarbete med Östhammars kommuns hälsoutveckling Peter Bender. GoYoga har hittills föreläst i orterna Öregrund, Österbybruk och Alunda. Hargshamn och Östhammar står på tur. Hittills har samarbetet utbildat fyrtio (40) seniorer 70+. Stort tack alla ordföranden i PRO och SPF för ert stora intresse och engagemang. Ni är guld värda!
Copyright © 2021 GoYoga - Med ensamrätt.
Drivs av GoDaddy